‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

[求医问药] 求增加硬度的方式

ldq2809

LEVEL 1

UID
10336674 
帖子
302 
积分
3 
金币
165 枚 
威望
0 点 
金镑
0 个 
银币
9 枚 
注册时间
2011-2-24 
最后登录
2024-6-2 
1楼 大 中 小 发表于 2015-12-7 21:35  显示全部帖子
0
楼主，我和你一样是同样的问题，这就是年龄的问题，人不服老不行，我已经50了，明显不如以前了，要想保持一定的硬度，我的一点体会就是加强锻炼自己的身体，比如每天慢跑30分钟，或做几组俯卧撑等等都是提高硬度的方法。
本帖最近评分记录

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
当前时区 GMT+8, 现在时间是 2024-6-18 02:53

Processed in 0.018505 second(s), 6 queries.