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标题: [求医问药] 来帮帮小弟解决手淫问题 [打印本页]

作者: lan5214037 时间: 2021-6-28 23:54 标题: 来帮帮小弟解决手淫问题

小弟我从15开始手淫到20了几乎每晚都有有时候甚至好几次。不过从17岁就开始慢慢的减少了不过现在还是偶尔的手淫几乎每个星期都手淫2次做爱2次我知道这样对肾消耗太大了请求下有什么好的解决方法没有

作者: 小老百姓 时间: 2021-6-29 01:08

强忍着，我其实也有很多年的历史，晚上找点事给自己做，累点然后就容易睡觉而不是手

作者: 鸟居 时间: 2021-6-29 01:34

找一些事情分散精力或者可以做运动把精力挥霍掉

作者: 57255738 时间: 2021-8-15 15:40

兄弟还是尽快戒掉吧，这很影响以后的性生活。

作者: 从来不乱 时间: 2021-10-8 12:47

只要身体好，没有任何影响。我以前年轻时还经常先手淫，然后去踢足球大场，状态非常棒。

作者: donglifei 时间: 2021-11-5 22:16

教你一个好的方法，想戒除手淫、就一个方法最有效，就是“离”
比如说在房间里忽然意淫，起了淫心想手淫了，那就应该立即离开这个房间，暂时离开这个环境。同时把思想也离开，马上转移自己的注意力。将意识放在别的方面去。比如在床上睡懒觉，起了淫心也是当立即起床，做别的事情，暂时离开这个环境和妄想。还有比如在卫生间意淫想手淫时也是应该立即离开，然后马上转移注意力。反正就是如果在一个地方、场所或和一些异性在一起产生了淫心当立即离开，越早离开越好，然后将心也离开，把心转移到别处去其实适当的手淫是要好处得。你体内就总存有残缺和病的精子,那就不能保证身体里精液的质量,所以适当手淫可以更新你的精液。一星期1次就没事了。

作者: z4z59 时间: 2021-11-18 02:33 标题: 回复 1楼的帖子

减少频率,给自己设置时间,譬如一个星期一次,慢慢的就能控制下来

作者: gwz203 时间: 2021-11-18 10:53

正常的手淫是完全正常的，这样的年龄需要有出口。一周二次应该没什么问题，前提是第二天起床不感到疲乏为标准。我个人认为不要有心理压力。

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