1940

好帖顶一个

本帖最近评分记录

• 夏天不冷 金币 -3 字数不足，扣3金币，请修改后PM版主撤销扣分。 ... 2021-1-27 10:56

鹊翎

其实要谢谢楼主的提醒，但是这个男人一旦有了这个习惯，除非说是有了性伴侣，不然的话打手枪基本上是很难戒掉的，只能通过其他的方式将打手枪的那种欲望转移，做到减少打手枪的次数，同时多多以户外运动的方式去代替，这样可以很好的恢复自己的生理水平。实在不行，想打手枪的时候直接开一把游戏。我减少大飞机次数就是用这个方法，直接笔记本打开英雄联盟来一把，或者手机打个王者荣耀。戒掉很难，但是可以把次数减少，合理转移注意力，多搞一点别的兴趣爱好。

本帖最近评分记录

• 夏天不冷 金币 +6 认真回复，奖励！ 2021-1-27 22:52

某K

减少次数是实话，戒掉真的难，本人撸了十多年，有时候白天做完晚上还想撸一发。撸得多对身体确定有影响，例如注意力不集中，整天觉得疲惫等，控制在一周一~两次，该射还得射，忍多了反而伤身体，还有不要连续撸

本帖最近评分记录

• 夏天不冷 金币 +3 认真回复，奖励！ 2021-5-7 18:57

helloO0o

到底是撸还是不撸？我迷茫了

ajqw

这怎么戒掉啊，主要是要自己克制节制啊肯定不能太频繁啊，而且楼主说自己总是撸了忍精不射，这时间长了肯定会有病的啊，楼主这种行为好像叫做寸止来着，这种每次到了快射精的时候就忍住对前列腺的伤害还是很大的，时间长了不得前列腺炎才奇怪，而且就这样戒掉对身体也不好，长时间禁欲会对男性的性功能产生障碍，适当的手淫对身体还是有利的，一个月弄个四五次就差不多了，当然每天健身、运动也要有，这样身体才能健康，不建议楼主长期戒色，毕竟这本来就是人的本能，压抑自己的身体本能总是不好的。

本帖最近评分记录

• sun6969 金币 +8 认真回复，奖励！ 2022-5-31 00:50

846623401

萍水相逢ly 发表于 2016-2-8 01:34   只看TA7楼
适度手淫本身不会带来损害和不良后果.但是,过度。。就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等疾病.
　　应该及时分散注意力,多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了.晚上睡觉前喝杯牛奶,泡个热水脚提高晚上的睡眠质量,应该正视。。的危险,尽量控制.
     然后改变自己不良生活习惯，以好的习惯代替。
早睡早起，是第一要素。每天早上早起锻炼身体、进行慢跑。这是个不可忽视的锻炼，你一定要做到，这对于你恢复身体健康和培养自己的意志力很有好处。早上的景色是多么的美，沿路的风景是多么的漂亮，慢慢你会觉得生活有意义。
    孝敬父母，父母为儿女的根。每日行一善，比如网络慈善点击、做义工等等。培养自己爱心、感恩心。这对于戒撸有很大的作用，作用不可小视。有撸管的行为，说明自己的心灵已经污染了。可以从这几方面来净化自己的心。万恶淫为首，百善孝为先。当培养出了爱心、感恩心就不想撸管了，精神人格面提高了，会觉得这方面的行为是肮脏的。如果做到，不仅可以戒除撸管、还可以提升自己的修养、人格面。

本帖最近评分记录

• 陈航宇 金币 -5 复制回复，扣5金币，编辑修正自己的违规回复并P ... 2022-11-23 10:53

kakaxibk

确实撸的多了 做爱的时候会没感觉 有好几次都做着做着软了 但是还是忍不住想撸

wy858288

这几天水喝多了，总是想撒尿，一条有个7到8次，最近半个月有撸过两回，一星期一次吧，还好啊，楼主说因为自己身体原因还是不要手淫了，养生调养下身体，不吃肉地方话扛不住，我试过一个星期不吃肉，后来看到肉恨不得吃生的！

本帖最近评分记录

• 陈航宇 金币 +4 认真回复，奖励！ 2022-11-30 09:32

我爱HM张

说戒不掉是不可能的别人说千万句不如医生一句，当你撸的头发掉没了，头晕眼花的，身体糠了，就后悔来不及，没个三五年调不回来，现在正直壮年挣钱的时候，不太相信会好好调理身体，真不信就看看天天在小区聚集的那些老头，有的身体不错，有的感觉风一吹就能倒下……自己脑补一下，等我们那时候体质能变成什么样

本帖最近评分记录

• 陈航宇 金币 +5 认真回复，奖励！ 2022-12-10 15:59

风中有诗

想戒掉，但是每隔一段时间就会想看文，然后就控制不住，无意间就点开看了