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[求医问药] 来帮帮小弟解决手淫问题

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来帮帮小弟解决手淫问题

小弟我从15开始手淫到20了 几乎每晚都有有时候甚至好几次。不过从17岁就开始慢慢的减少了 不过现在还是偶尔的手淫几乎每个星期都手淫2次 做爱2次 我知道这样对肾消耗太大了 请求下有什么好的解决方法没有
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  • 夏天不冷 金币 +2 感谢分享,论坛有您更精彩! 2021-6-29 11:20

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强忍着,我其实也有很多年的历史,晚上找点事给自己做,累点然后就容易睡觉而不是手

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找一些 事情分散精力 或者可以做运动 把精力挥霍掉

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兄弟还是尽快戒掉吧,这很影响以后的性生活。
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  • alex_007 威望 -3 恶意刷屏~ 2021-8-25 01:06

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只要身体好,没有任何影响。我以前年轻时还经常先手淫,然后去踢足球大场,状态非常棒。
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  • alex_007 金币 -20 刷屏 2021-10-8 13:25

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教你一个好的方法,想戒除 手淫、就一个方法最有效,就是“离”
比如说在房间里忽然意淫,起了淫心想手淫了,那就应该立即离开这个房间,暂时离开这个环境。同时把思想也离开,马上转移自己的注意力。将意识放在别的方面去。比如在床上睡懒觉,起了淫心也是当立即起床,做别的事情,暂时离开这个环境和妄想。还有比如在卫生间意淫想手淫时也是应该立即离开,然后马上转移注意力。反正就是如果在一个地方、场所或和一些异性在一起产生了淫心当立即离开,越早离开越好,然后将心也离开,把心转移到别处去其实适当的手淫是要好处得。你体内就总存有残缺和病的精子,那就不能保证身体里精液的质量,所以适当手淫可以更新你的精液。一星期1次就没事了。

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回复 1楼 的帖子

减少频率,给自己设置时间,譬如一个星期一次,慢慢的就能控制下来

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正常的手淫是完全正常的,这样的年龄需要有出口。一周二次应该没什么问题,前提是第二天起床不感到疲乏为标准。我个人认为不要有心理压力。
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